Erschöpfung & Burnout
Wenn die Energie fehlt und selbst kleine Aufgaben überwältigend wirken. Gemeinsam finden wir neue Kraft.
Wie ein Leuchtturm in stürmischer See biete ich Ihnen Orientierung und Halt. Als Psychotherapeut begleite ich Sie vertraulich und wertschätzend auf Ihrem persönlichen Weg.
Viele Menschen kommen zu mir in einem Moment, in dem sie das Gefühl haben, nicht mehr weiterzuwissen. Ich biete einen geschützten Raum, in dem alles Platz hat.
Wenn die Energie fehlt und selbst kleine Aufgaben überwältigend wirken. Gemeinsam finden wir neue Kraft.
Wenn Gedanken kreisen und Sicherheit verloren gegangen ist. Ängste verstehen und bewältigen.
Trennungen, Verluste, Neuorientierung — Momente, die alles in Frage stellen.
Die Frage nach dem Wozu — was das eigene Leben trägt und bedeutsam macht.
Entwickelt von Viktor Frankl, gilt die Logotherapie als 3. Wiener Schule der Psychotherapie — neben Freuds Psychoanalyse und Adlers Individualpsychologie. Sie setzt auf die geistige Dimension des Menschen: Würde, Freiheit und Sinn.
Die Logotherapie arbeitet mit der menschlichen Fähigkeit zur Selbstdistanzierung und Selbsttranszendenz. Sie fragt nicht nur nach dem Warum des Leidens, sondern vor allem nach dem Wozu — nach dem Sinn, der in jeder Lebenssituation entdeckt werden kann.
„Das Wissen um eine Lebensaufgabe hat einen eminent psychotherapeutischen und psychohygienischen Wert. Wer um einen Sinn seines Lebens weiß, dem verhilft dieses Bewußtsein mehr als alles andere dazu, äußere Schwierigkeiten und innere Beschwerden zu überwinden."
Viktor Frankl
Jeder Mensch kann in jeder Situation selbst wählen, wie er ihr begegnet — das ist das Menschenbild, das unsere Arbeit trägt.
Das tiefste Streben des Menschen gilt dem Sinn. Diesen nutzen wir als Motivationskraft für Ihre gewünschten Veränderungen.
Ich glaube an den unverlierbaren Sinn jedes Lebens — und begleite Sie auf Ihrer persönlichen Suche danach.
In der Existenzanalyse wird die Fähigkeit des Menschen gestärkt, zu sich selbst, zu anderen und zur Welt in echtem Kontakt zu treten — und so ein erfülltes Leben zu gestalten.
Logotherapie eignet sich für Menschen in Lebenskrisen, mit Ängsten, Erschöpfung oder dem Gefühl der Sinnlosigkeit — aber auch für alle, die ihr Leben bewusster und erfüllter gestalten möchten.
Erstgespräch vereinbaren
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision · Logotherapie & Existenzanalyse
„Was mich antreibt, ist die Überzeugung, dass in jedem Menschen — unabhängig von seiner Geschichte und seinen Verletzungen — ein heiliger Kern unberührt bleibt."
Den Weg zur Psychotherapie fand ich durch die Bücher von Dr. Elisabeth Lukas, einer der bedeutendsten Schülerinnen Viktor Frankls. Ihre Schriften haben mich tief berührt — und mir gezeigt, dass Psychotherapie mehr sein kann als das Lindern von Symptomen: Sie kann Menschen helfen, sich selbst wiederzufinden und dem eigenen Leben Bedeutung zu geben.
Was mich an der Logotherapie und Existenzanalyse bis heute begeistert, ist das Menschenbild: die Überzeugung, dass der Mensch immer mehr ist als seine Erkrankung, seine Vergangenheit, seine Umstände. Die geistige Person ist der Anteil, der innere Kern, der Person der immer heil bleibt. Das ist keine romantische Idee, sondern eine therapeutisch wirksame Haltung.
Viktor Frankl hat erkannt, dass die menschliche Geistigkeit — die Fähigkeit, zu sich selbst Stellung zu nehmen — durch keine Krankheit, kein Trauma und keinen Verlust zerstört werden kann. Diese Trotzmacht des Geistes ist der Ausgangspunkt meiner therapeutischen Arbeit: Ich begegne Ihnen nicht als einem Problem, das gelöst werden muss, sondern als einer Person, die weit mehr ist, als das, was sie gerade belastet.
Ruhige Atmosphäre mitten in Wien — U1 Vorgartenstraße & U2 Messe-Prater.
Zweite Praxis in der Donaustadt — gut erreichbar mit U2 Aspernstraße.
Coaching begleitet Sie dabei, eigene Stärken zu erkennen, Ziele zu definieren und konkrete Schritte zu gehen. Es richtet sich an Menschen, die sich weiterentwickeln möchten — beruflich wie persönlich. Im Mittelpunkt steht nicht das Leiden, sondern die Lösung.
Coaching-Gespräch vereinbarenKarriereübergänge, Neuorientierung, Führungsrolle — ich begleite Sie dabei, den nächsten Schritt klar zu sehen und mutig zu gehen.
Wenn Arbeit und Privatleben aus dem Gleichgewicht geraten — Prioritäten setzen, Grenzen ziehen, Ressourcen aktivieren.
Schwierige Gespräche führen, Konflikte lösen, authentisch auftreten — in Team, Familie oder Partnerschaft.
Eigene Werte klären, Selbstbild stärken, Potenziale entfalten — Coaching als Spiegel und Impulsgeber.
Wir klären Ihr Anliegen und definieren gemeinsam, was Sie erreichen möchten.
Konkrete, erreichbare Ziele — von Ihnen formuliert, von mir begleitet.
Wir entdecken Ihre Stärken und entwickeln individuelle Strategien.
Konkrete Schritte im Alltag, Reflexion und Feinabstimmung bis zum Ziel.
Supervision unterstützt Fachkräfte aus helfenden Berufen dabei, ihr berufliches Handeln zu reflektieren, die eigene Rolle zu klären und die Qualität ihrer Arbeit zu sichern. Im Mittelpunkt steht immer der berufliche Kontext — nicht die Person als Ganzes.
Als angehender Psychotherapeut mit logotherapeutischem Hintergrund bringe ich ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen im psychosozialen Bereich mit. Supervision kann als Einzel- oder Gruppensetting angeboten werden.
Supervision anfragenDie drei Angebote unterscheiden sich in Zielgruppe, Fokus und Rahmen. Diese Übersicht hilft Ihnen, das Richtige für Ihre Situation zu finden.
| Psychotherapie | Coaching | Supervision | |
|---|---|---|---|
| Für wen? | Menschen mit psychischem Leidensdruck, Erkrankungen oder Krisen | Gesunde Menschen mit Zielen, die sie erreichen möchten | Fachkräfte aus helfenden oder beratenden Berufen |
| Fokus | Heilung, Linderung von Leidenszuständen, Sinnfindung | Entwicklung, Ziele, Stärken, berufliche & persönliche Entfaltung | Reflexion des beruflichen Handelns, Rollenklarheit |
| Kontext | Klinisch, gesetzlich geregelt (PThG) | Beruflich & privat — kein gesetzlicher Schutz des Titels | Ausschließlich beruflicher Kontext |
| Methode | Logotherapie & Existenzanalyse (3. Wiener Schule) | Lösungsorientierte Gesprächsführung, Ressourcenaktivierung | Fallreflexion, systemische Methoden, Rollenanalyse |
| Krankenkasse | Derzeit kein Zuschuss (i.A.u.S.) | Keine — steuerlich absetzbar (prüfen) | Keine — steuerlich absetzbar (prüfen) |
| Dauer | Mehrere Monate bis Jahre, 50 Min./Einheit | Flexibel, oft 5–10 Sitzungen, zielorientiert | Nach Bedarf, Einzel- oder Gruppenformat |
Unsicher welches Angebot passt? Schreiben Sie mir — gemeinsam finden wir heraus, was für Sie sinnvoll ist.
Logotherapie ist eine von Viktor Frankl begründete Psychotherapiemethode, die als 3. Wiener Schule gilt. Sie richtet den Fokus auf den Sinn des Lebens und die geistige Dimension des Menschen.
Im letzten Ausbildungsabschnitt darf ich Klient*innen bereits eigenständig betreuen, werde dabei aber engmaschig von erfahrenen Lehrtherapeut*innen supervidiert — vergleichbar mit Turnusärzt*innen.
Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet 90 Euro. Die Krankenkasse gewährt aktuell keine Kostenzuschüsse für Psychotherapeut*innen in Ausbildung unter Supervision. Mehr zu Kosten & Finanzierung →
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sie erzählen, was Sie bewegt — in Ihrem Tempo. Wir besprechen Ihre Wünsche und Ziele. Das Erstgespräch wird wie eine reguläre Stunde verrechnet.
Termine sollen bitte spätestens 48 Stunden vorher abgesagt werden, ansonsten wird die Einheit verrechnet. Bei Absagen meinerseits biete ich Ihnen den nächstmöglichen Ersatztermin an.
Das Angebot richtet sich an Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene. Durch mein Weiterbildungscurriculum in sinnzentrierter Kinder- und Jugendpsychotherapie begleite ich auch jüngere Klient*innen. Mehr zur Begleitung von Jugendlichen →
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme — per E-Mail, Telefon oder direkt online.
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