Was ist Logotherapie?
Logotherapie ist eine von Viktor Frankl begründete Psychotherapiemethode, die als 3. Wiener Schule der Psychotherapie gilt (nach Freud und Adler). Sie richtet den Fokus nicht primär auf die Vergangenheit oder das Symptom, sondern auf die geistige Dimension des Menschen und seine Fähigkeit, dem eigenen Leben Sinn zu geben — auch und gerade in schwierigen Lebensphasen.
Die drei Grundpfeiler
- Freiheit des Willens: Jeder Mensch kann in jeder Situation selbst wählen, wie er ihr begegnet.
- Wille zum Sinn: Das tiefste Streben des Menschen gilt dem Sinn — dieser wird in der Therapie als Motivationskraft für Veränderung genutzt.
- Sinn des Lebens: Jedes Leben trägt einen unverlierbaren Sinn, unabhängig von äußeren Umständen.
Für wen eignet sich diese Methode?
Logotherapie eignet sich besonders bei Sinnkrisen, Lebensübergängen, Trauer, Erschöpfungszuständen und der Frage "Warum eigentlich?" — wenn Symptome zwar behandelt werden sollen, aber auch die dahinterliegende Frage nach Orientierung und Wert Raum bekommen soll.
Häufige Fragen
Ist Logotherapie wissenschaftlich anerkannt?
Logotherapie und Existenzanalyse ist in Österreich ein vom Gesundheitsministerium anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren.
Wie unterscheidet sich Logotherapie von anderen Methoden?
Statt primär symptomorientiert zu arbeiten, stellt die Logotherapie die Sinnfrage und die geistige Dimension des Menschen in den Mittelpunkt der therapeutischen Arbeit.
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